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아침 기상 시간이 가장 몸 기운이 많다는 것에 의해 알려지기 시작하는 웃음 방법입니다 |
전 한인교회로 알려주고 일본에도 알리고 특히 후쿠시마원전 사태로 고생하고 있는 원전 피해자에게 이 방법 곡 전달해주십시오.
. 웃음의 효과 에 대해 아시는 분들은 죽음의 시간까지 늦춘다는 것을 압 니다.
많은 분들이 돈 들여서 배우러 다니기도 합니다.
가장 효과 좋은 낮에 한번 웃는 것의 거의1000배의 효과 보는 절대 움직이지 않고 오래 오래 웃으면 메가톤급 웃음도 됩니다.
아침 기상 시간이 가장 몸 기운이 많다는 것에 의해 알려지기 시작하는 웃음 방법입니다
아침에 눈도 뜨기 전에 절대 움직이지 말고 크게 오래
웃어 보십시요 그때 나쁜 가스가 나갑니다. 많이 나갈수록 효과가 더 많습니다.
가급적 아침에 큰소리로 많이 웃는 것이 더 효과가 많습니다.
자꾸 웃 는것도 힘들때 웃음 대신 이 말을 눈뜨기 전에 절대 움직이지 말고 크게 많이 외치면 됩니다.
-수리수리 마하수리 수수리 사바하 -
이 말은 인도 말로 -기쁜일이 있겠구나 기쁜일이 있겠구나 아하기쁘구나 -
하는 뜻입니다. 웃음치료가 인도에서 유래 되었는데 특이한 인연이라
생각되었습니.다.
웃음은 모든 사람의 혈액 순환을 도와 줍니다.
억지로 웃는 것도 효과 있습니다.
건강에는 혈액 순환이 제일 중요하다는 것은 누구나 잘 아는 사실입니다. 이미 다른 곳에서는 이 좋은 방법을 알려주어서 고맙다고 적극 활용하겠다고 답이 와 있습니다 .
이것은 제가 우리가족의 건강 문제에 관심이 많아서 지식인을 검색한 결과 알아낸 방법입니다. 그러나 지식인 자주 이용하는 사람들 이 방법 이미 많이 압니다.
배움의 시간이 길어 좋은말 많이 배워도 더불어 살기는 더 어려워 지고 있는 세상 입니다. 웃음은 혈액순환을 도와 척추를 바르게 해 주는것으로 알고 있습니다. 바른 척추에서 바른 생각과 행동이 나온다고 생각해서 이것을 우리 가족이 실천해보니 너무 좋은 방법 같아서 알려드립니다.
좋은 정보이니 잘 이용하시기를 바랍니다 .
며칠이라도 실천 해보시면 이 방법 전도사를 하시게 될것입니다 .
이미 국민신문고 도착한 답변 참고하시기를 바랍니다.
- 웃음의 효과에 대해서는 막연하게 책이나 언론을 통해 많이 들어왔지만 웃음의 방법과 시간대에 따라서 효과가 다르다 것에 깊은 감명을 받았습니다. 아침에 크게 웃고 웃음이 혈액순환을 도울 뿐 아니라 척추를 바르게 해준다는 것은 충분히 홍보할 만하다고 생각합니다. 전 직원을 통한 홍보와 귀하께서 보내주신 소중한 내용을 군청과 보건의료원 홈페이지 게시판에 게재하여 군민에게 홍보할 것이며, 교육청과 각 기관에 홍보할 계획입니다.-
제안해주신 사항은 직원들에게 안내하고 사무실 내 게시하도록 하겠습니다.
그리고 하루를 시작하면서 서로 독려하여 실천할 수 있도록 하겠습니다.--교육과학기술부
안녕하십니까?
학교인권지원단 인성교육 담당 장학사입니다
좋은 의견 감사합니다.
웃음치료를 통해 인성교육을 하자는 내용을 보니 참 좋은 심성을 가지신 분인 것 같습니다.
아이들의 고민과 어려운 현실에서 우울 불안 ,짜증, 화. 부정적인 생각도 많고 심지어는 자살까지 하는 학생들을 볼 때 많이 안타깝습니다.
어머님처럼 웃음으로 치료하는 사례를 들어주었는데 정말 그렇습니다. 암환자도 웃음으로 치료하는 것을 많이 보았습니다. 현재 학교에서나 교육지원청에서 연수시 웃음치료사를 강사로 초청하여 연수를 진행하고 있으며 아주 인기가 높은 영역입니다.
앞으로 더욱더 많은 웃음치료사들이 현장에서 연수를 하리라 기대합니다. 학교에서 더욱더 많은 연수를 통해서 밝은 학교를 만드는데 노력하겠고 수업전에 웃음을 웃으면서 진행하는 등 여러가지 방법들이 제시되고 있습니다.
우리 학생들의 마음이 항상 밝게 지낼 수 있도록 걱정해주셔서 감사합니다.
이 방법을 빠른 시간내에 전 학교로 알리겠습니다--경기도 교육청
저는 개인적으로 김병숙님의 웃음 치료법에 적극 공감하고 있습니다.
옛말에도 일소일소 일노일노(一笑一少 一怒一老) "한 번 웃으면 한 번 젊어지고, 한 번 화내면 한 번 늙어진다" 라고 했습니다.
어느 책에서는 "1분만 웃어도 5분의 운동 효과가 있고, 15초의 웃음은 100m 달리기 효과가 있으며 이틀을 더 살게 한다. 웃으면 몸의 근육 3분의 1이 운동하는 효과가 있다" 라고도 합니다.
그만큼 웃음이 건강에 중요한 영향을 미친다는 뜻이기도 합니다.
정말 좋은 의견 주셔서 감사드리며, 김병숙님께서 제안하신 "가장 많이 효과를 볼 수 있는 웃음방법과 시간"에 대해 우리 방위사업청 전직원이 모두 알 수 있도록 내부통신망(e-mail)을 이용하여 전파하고, 전자게시판에도 홍보토록 하겠습니다.
또한, 민원인들이 자주 드나드는 고객지원센터에도 제일 잘 보이는 곳에 복사해서 붙여놓고, 직장교육 시 적극 활용할 수 있도록 방위사업청 교육팀에도 관련 내용을 통보하는 등 웃음치료법이 널리 알려질 수 있도록 노력하겠습니다.
사실 사무실에서 일하는 직장인들은 큰소리로 웃을 수 있는 여건이 주어지지 않았으나, 기회만 주어진다면 거침없이 웃어보는 것도 좋을 것 같습니다.
우선 내일 아침에 큰 소리로 한번 웃어보겠습니다. 그리고 제 가족과 동료들도 동참할 수 있도록 저부터 웃음치료사가 되겠습니다.
전국의 경찰관서에서는 국민뿐아니라 동료간에도 미소를 띄기 위해 노력하고 있습니다. 전국 경찰서및 관계 기관으로 전파될 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
고객님께서 주신 내용을 읽어보니 막연하게 느껴졌던 웃음에 대한 효과가 이렇게 다양하고 좋다니 저희 부서 직원하고도 공유하고 자주 실천하도록 하겠습니다.
고객님들의 좋은 의견을 역 및 차내 방송으로 좋은 정보 알리기 운동에 동참하겠습니다. 고객님의 의견을 해당 부서로 전달하여 보다 나은 방송 프로세스와 서비스가 제공될 수 있도록 하겠으며 지속적으로 고객님께 만족을 드릴 수 있도록 더욱 노력하겠습니다.
다시 한번 좋은 정보 주신 고객님께 진심으로 감사드리며 앞으로도 철도에 더 많은 애정과 관심을 보내주시기 부탁드립니다.
혼자서 많이 웃는 것 보다 많이 웃고 사는 사람들이 많은 세상에 살아야 행복지수가 높아집니다
아래 글을 각 전국 선거 캠프에 꼭 보내 알려 주십시오
메가톤 웃음 방법 생활화 하기 운동
웃음은 웃을 일 많은 사람은 안 웃어도 잘 살지만 웃을 일 없는 사람 만들
어 이 세상 내보내 미안하다고 하시는 신의 선물입니다.
스트레스 ,불안 ,초조 ,긴장 ,짜증 ,화 의 반대가 웃음이라는 것 서서히 밝
혀 지고 있습니다.
1000번 그 어떤 좋은 말로 충고 하는 것 보다 100번 크게 웃게 해보십시오 .
그리고 생활화하십시오.
가장 효과 좋은 웃음 방법입니다. 낮에 한번 웃는 것의 거의 1000배의 효
과 보는 절대 움직이지 않고 오래 웃으면 메가톤급 웃음도 됩니다.
아침 기상 시간이 가장 몸 기운이 많다는 것에 의해 알려지기 시작하는
아침 기싱 시간에 눈도 뜨기 전에 절대 움직이지 말고 크게 오래 웃어
보십시요 그때 나쁜 가스가 나갑니다. 많이 나갈수록 효과가 더 많습니다.
가급적 아침에 큰 소리로 많이 웃는 것이 더 효과가 많습니다.
자꾸 웃는 것도 힘들 때 웃음 대신 이 말을 눈뜨기 전에 절대 움직이지
말고 크게 많이 외치면 됩니다.
-수리수리 마하수리 수수리 사바하 -
이 말은 인도 말로 -기쁜일이 있겠구나 기쁜일이 있겠구나 아하 기쁘구나 -
하는 뜻입니다. 웃음치료가 인도에서 유래 되었는데 특이한 인연입니다.
웃음은 모든 사람의 혈액 순환을 도와 줍니다.
억지로 웃는 것도 효과 있습니다.
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